駝奶鈣片的注意事項(xiàng)?
1、想要購買駝奶鈣片并不難,可以選擇在藥店購買,或者是直接在網(wǎng)上的購物平臺購買都可以。但是要知道,駝奶鈣片的生產(chǎn)廠家是比較多的,在質(zhì)量方面自然也會存在參差不齊的情況,因此建議大家選擇正規(guī)的渠道購買,同時也要了解清楚之后再去選擇。
2、駝奶鈣片在服用之后,可以有效的補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì),并且也含有其他的一些營養(yǎng)成分,符合人體日常所需。
3、駝奶鈣片如果只是偶爾吃多沒有問題,經(jīng)常吃多的話,有可能會給身體的健康帶來危害了,所以還是需要引起重視,要避免長期大量應(yīng)用。
晚上吃駝奶鈣片可以嗎?
可以在睡前適當(dāng)吃一點(diǎn)。鈣質(zhì)是人體不可或缺的元素之一,晚上是人體骨骼組織代謝的高峰期,血鈣濃度比較低,可以在睡覺前吃些鈣片,這樣有利于身體健康。 但是如果吃得太多會影響睡眠。在夜間適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣質(zhì),可以讓身體更好地吸收鈣片,對身體健康有好處,不會影響人體睡眠。但是,在夜間人體代謝會比較緩慢,如果過量攝入鈣片,人體無法及時消化代謝,那么有可能影響到人體的睡眠,一旦出現(xiàn)這種情況,要停止食用鈣片,避免對自身健康造成威脅。
駝奶鈣片和普通鈣片,通常在成分、口感、本質(zhì)等方面存在區(qū)別。建議根據(jù)自身的需要和喜好,選擇合適的鈣片服用,如果出現(xiàn)噯氣、便秘等不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
成分:駝奶鈣片主要是從駱駝奶中提取出營養(yǎng)物質(zhì)后,由全脂駱駝奶粉、酪蛋白、長雙歧桿菌壓縮而成。而普通鈣片是從牛奶中提取而來,含有天然成分,里面含有一定的乳糖和蛋白質(zhì);
口感:駝奶鈣片是一種壓片糖果,因此與普通鈣片相比,口感會更好,里面含有比較濃厚的駝奶味道,一般比較受兒童喜愛。而普通鈣片的口感相對較差,奶味不濃;
駝奶鈣片選哪個品牌好?
因?yàn)轳勀题}片是壓縮制成,再壓縮的過程中可能會出現(xiàn)營養(yǎng)流失,所以再選擇駝奶鈣片品牌的時候,也要看駝奶鈣片的壓縮技術(shù),選擇技術(shù)好的駝奶品牌可以避免更多的營養(yǎng)流失。其次是添加的鈣含量,每個品牌添加的鈣含量不一樣,盡量選擇配料表中鈣含量再前面的駝奶品牌,這樣的駝奶品牌中添加的鈣含量就比較多,配料表中越前面的品牌鈣含量就越高,所以要學(xué)會看配料表中的鈣含量是不是再前面。而且盡量選擇配料表簡單的駝奶鈣片,因?yàn)橛泻芏嗟鸟勀题}片品牌會添加各種防腐劑或者香精增加口感,但是老人吃駝奶鈣片時,盡量選擇配料表簡單的駝奶鈣片。